Qigong ist ein Übungssystem, das als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin für den Erhalt der Gesundheit und Vitalität genutzt wird.
In der chinesischen Medizin kann man alles den 5 Elementen, Jahreszeiten und den Himmelsrichtungen zuordnen. Ebenso die Organe. Dem Frühling ist die Leber zugeordnet, Anfang Sommer ist das Herz, Spätsommer sind Milz und Magen, Herbst ist die Lunge zugeordnet und dem Winter die Niere. Die Musiktherapie verwendet Töne zum Heilen. Man sagt, die Musik öffnet und heilt die Seele genauso wie die Sehnen und Gelenke und Organe.
Bestimmte Organe vibrieren bei bestimmten Tönen. Die Luftvibrationen aktivieren verschiedene Meridianlinien und lösen die Blockade. So können der Energie – und Blutkreislauf wieder frei fließen. Die zugeordneten Organe werden vitaler.
An den Abenden wird die gesamte Qi-Gong-Form geübt & vertieft und durch zusätzliche Übungen ergänzt – z. B. Stehmeditation.
Montags um 19:45–20:15 Uhr
Termine im Jänner: 8., 15., 22., 29.
im Februar: 5. & 12.
Kosten pro Abend: 10€
Ort: Praxis für Shiatsu Marco Nyvlt
Am Johannesstollen 2
2732 Höflein a. d. Hohen Wand
Kursleiter: Marco Nyvlt, MA
Anmeldung: +43 664 866 11 91 oder info@nyvlt-shiatsu.at
Die Übung von Zen, also Meditation im Sitzen und Gehen, hilft eine starke Mitte zu pflegen, Gedanken loszulassen und Kraft zu schöpfen.
In der Zen-Praxis ist das Loslassen ein wichtiger Aspekt. Das Loslassen von Gedanken, Emotionen und Sinneseindrücken, befreit den Geist, und auch der Körper wird dadurch locker und kraftvoll, weil keine Gedanken mehr an seiner Kraft zehren und ihn festhalten.
Zen-Meditation hilft den alltäglichen Gedankenwirbel zu beruhigen, und so wie wenn sich eine von Wellen aufgerührte Wasseroberfläche beruhigt, erhält man einen Einblick in die Tiefe – in sein Inneres. Und das, was sanft verborgen war, wird klar.
Zen-Meditation ist für Menschen jeden Alters geeignet und es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
jeden Montag 18:30–19:30 Uhr
Shiatsupraxis Marco Nyvlt
Am Johannesstollen 2, 2732 Höflein a. d. Hohen Wand
Teilnahme gegen freie Spende
Kursleiter: Marco Nyvlt, MA
Bei Fragen tel.: 0664 866 11 91
Gesundheitszentrum Hohe Wand
Am Johannesstollen 2
2732 Oberhöflein
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